Цигун с Сифу Каем
Суббота 17 марта с 9:30 - 15:00
Спецкурс «Три сокровища Шаолинь»: цигун и медитация для успокоения сознания/ума (shen) и внутреннего покоя (по приглашениям)
На
семинаре мы сможем на собственном опыте испытать преимущества
традиционного пути последовательной подготовки к медитации. Мы будем
двигаться от упражнений цигун и кунфу для здоровья, к упражнениям для развития внутренней силы, поэтапно подготавливая тело, энергию и ум
(jing, chi, shen) к практике Дзен. На протяжении всего семинара основной
фокус будет направлен на наблюдение и успокоение сознания/ума (shen).
Подробнее о семинаре
Воскресенье 18 марта с 10:00 - 13:00
Генерация самопроизвольного потока ци
Генерация самопроизвольного потока энергии ци (англ. chiflow) - это
базовый (и самый важный!) навык для занятий Цигун Шаолинь
Ванам. Именно благодаря самопроизвольному потоку ци, можно в короткий
срок избавиться от энергетических блоков, и, как следствие, от многих
болезней, стресса, усталости. Результатом регулярной практики
самопроизвольного потока ци становятся здоровье, жизненная сила и
долголетие. Повышется способность к концентрации и ясность сознания. Подробнее о цигун
Этот курс - прекрасная возможность получить базовые навыки Цигун Шаолинь
Ванам, а также мощный импульс для самостоятельных занятий.
Приглашаем всех, кто
- еще никогда не занимался цигун
- занимался в других школах и хочет попробовать Цигун Шаолинь Ванам
И, конечно, приглашаем всех студентов Шаолинь Ванам!!!
Место проведения:
М. Сокол, ул Алабяна, 8а (Схема проезда)