Четыре краткие боевые последовательности
Последовательность 3 — Броски
Скачать
Последовательность 4 — Цин-на
Скачать
Цигун
Новости школы Шаолинь Ванам Россия
24 марта, 7 и 21 апреля: Цигун (уровень 1) с Сифу Юлией. Комплекс "8 Отрезков Парчи" (упр. 1-8 комплекса "18 Рук Лоханя") (ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ) >>>
25 марта, 8 и 22 апреля: Цигун (уровень 2) с Сифу Юлией. Комплекс "18 рук Лоханя" (упр. 9-18) >>>