Семинары по Цигун (уровень 1) с Сифу Юлией
Шаолинь Космос Цигун - комплекс упражнений «18 Рук Лоханя»
Семинар 1: 15 янв, 29 янв, 12 февр 2012г (10:00 - 13:00)
«8 отрезков парчи»: первые 8 упражнений комплекса «18 рук лоханя»
Основные преимущества практики цигун
- Значительно улучшает здоровье и увеличивает жизненную силу
- Уменьшает стресс, увеличивая способность расслабления во время действия
- Сохраняет тело молодым, поддерживает тонус кожи и мышц
- Выравнивает сон и аппетит
- Улучшает отношения с людьми вообще и личные отношения в частности
-
Уменьшает тенденцию к накоплению негативных эмоций, таких как страх,
вина, беспокойство, раздражение, грусть, зависть, ревность.
- Позволяет наслаждаться ясным, активным, позитивным сознанием, улучшая способность принимать решения и разрешать проблемы
- Развивает способность жить здесь и сейчас
- Способствует тому, что чувство радости приходит без видимой причины все чаще и чаще
Подробнее о Шаолинь Космос Цигун
Содержание семинара:
происхождение, философия, история Шаолинь Космос Цигун. Применение упражнений для восстановления и поддержанию здоровья и увеличения жизненной силы.
Упражнения: Поднимать небо, Собирать звезды, Поддерживать луну, Стрелять стрелы, Карусель, Прямой удар с яростным взглядом, Питать почки, Вращать голову
Цели семинара:
Участники получат навыки входа в состояние цигун, выполнения упражнений и генерации самопроизвольного потока ци, достаточные для дальнейших самостоятельных занятий.
Ожидаемые результаты
- Знание основ Шаолинь Космос Цигун и сфер его применения
- Опыт переживания состояния цигун: одновременное расслабление и концентрация
- Навык активирования и регулирования самопроизвольного потока ци
- Возможность
использовать в повседневной жизни эффективные техники Шаолинь Космос Цигун
для уменьшения и контроля стресса, здоровья, жизненной силы, ясности
сознания и внутреннего покоя.
Для кого этот семинар:
- для тех, кто еще не занимался в школе Шаолинь Ванам
- для тех, кто уже занимается, но хочет повторить упражнения комплекса
- для тех, кто уже занимается, но хочет позаниматься в группе
Стоимость:
5000 руб (3 занятия по 3 часа)
Для студентов Шаолинь Ванам 3000 руб.
Обязательна предварительная регистрация
Адрес проведения семинаров:
ул. Алабяна 8а (схема проезда)
Семинар 2: упражнения 10-18 комплекса «18 Рук Лоханя»
предварительно - 25 марта, 8 апреля и 22 апреля 2012г
Семинары проводит Сифу Юлия Волынская
Сертифицированный инструктор Школы Шаолинь Ванам
